7月15日讯 北京时间7月16日凌晨3点，阿根廷与英格兰的世界杯半决赛就要开打。说起来，梅西今年已经39岁了，可你看他这届世界杯的表现——6场进了8个球，还送出2次助攻，5场首发，总共踢了530分钟。3场淘汰赛，他一场都没落下，场场打满全场。

　　《队报》透露，梅西的身体状态让不少圈内人都惊掉了下巴。他的私人营养师加兰乔直接说：梅西现在这身体，比上届世界杯还要好。加兰乔还翻出多家专业机构的监测数据给大伙儿看：“2022年世界杯，梅西最高时速是29.38公里；到了这届，已经飙到30.9公里，提升了5%以上。要知道，2009到2015年那会儿，他的巅峰时速能稳定在32.5到33.5公里，偶尔还能逼近34公里。可问题是，球员过了30岁，速度通常嗖嗖往下掉——行业普遍规律是，30到35岁每年掉1%到2%，35岁以后每年掉1.5%到3%。”

　　“虽说距离上届世界杯又过了4年，但梅西这次的状态实实在在比上一届更猛。他到底做了什么，能逆转身体衰老的自然规律？这点我不方便细说。不过看到最终成果，看到莱奥这些年为这破规律付出的心血和汗水，我打心底里替他高兴。”

　　《队报》分析，梅西能保持这种逆天状态，背后肯定是有原因的：他年轻时爱吃披萨、热狗、红肉，还猛灌碳酸饮料，现在全改了，换成健康均衡的饮食。另外，他对睡眠管得特别严，天天坚持肌肉强化和激活训练，生活作息简直像个苦行僧——一套精密到极致的日常流程，雷打不动。为了这届世界杯，他还给自己加了一套强度极高的特殊备战计划，循序渐进地调整身体机能，一步步把状态调到最佳。